احصل على نوم أفضل عند استخدام جهاز مونوا: متعقب النوم والمساعدة من Moonoa Sleep لنظام Android.
هل أنت شخص يعاني من قلة النوم ولا يستطيع النوم طوال الليل؟ هل تستيقظ باستمرار عند أدنى صوت أو فكرة تدور في رأسك؟ هل تتمنى أن تستطيع النوم طوال اليوم؟ قد تكون حالتك شائعة. وإذا كنت كذلك، فأنت لست وحدك. العديد من الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم لا يستطيعون النوم طوال الليل، ولا يمكنهم البقاء في نوم عميق. في عالمنا الحالي، نحن أكثر قبولًا للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم. ينظر الآن إلى مرضى الأرق، الذين يعانون من صعوبة في النوم لأكثر من بضع ساعات في الليل، كجزء من الجنس البشري الطبيعي. ولسبب وجيه. يمكن ربط الأرق بمشاكل صحية خطيرة.
هناك طرق مختلفة لمكافحة الأرق. يجد بعض الأشخاص أن حبوب النوم هي الحل الفعال لمشاكلهم. ومع ذلك، فإن الطرق الأخرى أكثر طبيعية.
مع Moona، يمكنك تعلم المزيد عن مشاكل النوم الخاصة بك وتحسين نومك دون اللجوء إلى الأدوية.
